在城区，进行晨、晚练的居民比较多，但是在部分城郊，由于没有适合的运动场所和指导老师，进行体育锻炼的居民少。为了让更多的人享受锻炼的好处，迎西社区的陆爱民就热心地当起了大家的健身教练。

    每到早上五、六点的时候，商井新村的晨练点就热闹起来。四邻街坊的大姐大妈跟着音乐跳起各种健身操，人群中领头示范的，就是陆爱民。每天清晨陆大姐总是第一个到晨练点，调试机器，挑选磁带，安排好了再带着大家一起锻炼。这几年她一直是迎西社区的义务体育指导员，这个晨练点就是陆大姐组建的。过去，由于这里的居民常年没有锻炼的习惯，陆大姐就不厌其烦的见人就宣传健身的好处。邻居们被她的热心感染，陆续的开始早起健身。

    为了丰富健身运动的项目，陆爱民到处寻找新颖的健身磁带，买回家跟着教材学，自己学会了就教给大家。现在陆爱民也快70了，家也有事儿，可是不管多忙，她这个教练还是尽职尽责地做下去。现在，晨练点由两三个人发展到现在的三四十个人，连周边农村的居民也远道跑来跟着陆大姐学跳舞。

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